CONFERENCES

Une bonne hygiène de vie pour plus d’énergie et moins de stress.

Intervention dans tous types de structures : entreprises, écoles, collectivités.

Durée : 1h30

Rappel des principes de base d’une bonne hygiène de vie :

• besoins vitaux en sommeil, nourriture et activité physique,
• comment changer ses habitudes pour qu'elles tiennent dans la durée,
• quelques astuces pour booster ses défenses naturelles.

Possibilité de compléter la conférence par la préparation d’un plat végétarien si l’équipement le permet.

Tarifs sur demande.