« Je me suis donnée pour mission de travailler sur la sensibilisation à l’importance d’une bonne hygiène de vie. Mon objectif est d’amener chacun à se questionner sur ses pratiques de sommeil, d’activité physique et d’alimentation, notamment face à une situation de stress, en période intense de travail ou lorsqu’une fatigue chronique s’installe car c’est précisément dans ces périodes que les déséquilibres sont les plus présents. »
Cette conférence s’adresse aussi bien aux collectivités qu’aux entreprises et amène à prendre du recul pour prévenir l’épuisement professionnel.
Elle entre parfaitement dans le cadre d’une démarche RSE.
Conférence interactive d’1h30 qui permet à chacun d’être acteur des changements qu’il amorce. Possibilité de la faire suivre d’un atelier sur les thématiques que je propose (durée 4h en tout).
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Témoignages
Très bonne conférence sur l’hygiène de vie, tant sur le fond que sur la forme! Très instructive. Laurence C.